【38週3日】前駆陣痛と妊婦検診

今朝6時すぎに、生理の時のような腰痛とお腹の痛みで目が覚めました。まさか陣痛？！と思って試しに間隔をはかってみたら、4分～16分おきくらいでランダム、1時間半くらいで痛みより眠気が勝って再びウトウト。気が付いたら９時までぐっすり寝てました😅

先生にその話をしたら「それは前駆陣痛ですねー」って。これがウワサの前駆陣痛か！このまま当日中に本陣痛がくる人もいれば、何日も後にくる人もいるようなので、出産日の判断基準にはならなさそうです。

ちなみに前駆陣痛中に、ソフロロジーの呼吸法の練習をしてみました。確かに痛みが和らぐかも！3呼吸くらいで痛みの波が引いていきました。本陣痛より余裕のある前駆陣痛で呼吸法の予行練習をしておくのは良さそうです👍

昨日、階段をのぼった成果があったのかなかったのか、子宮口は１週間前の1センチから1.5センチになってました。5ミリだけって😅笑

でも１日しかのぼってないわりには、前駆陣痛もあったし、成果ありということにしておこう。

NST中にも10分おきくらいにお腹がはってるらしく、痛みがなければまだ陣痛じゃないとのことでした。

赤ちゃん3048g❗もういつ生まれてきてもいい大きさですね。

君の好きなタイミングで出てきていいんだよー♥️楽しみに待ってるね♥️

階段のぼり

8/6　自宅で午前5往復、午後5往復　計10往復

8/7

入院時の荷物

もういつ産まれてもいい時期なんですよね。

あードキドキ😖💧

でも旦那さん出張中だし、今週末は友人たちと数年ぶりに会ってランチの約束をしているので、もうちょっとお腹の中で待っててね、と言い聞かせてます。

さて、入院時の荷物として準備したものを挙げておきます。

印鑑
母子手帳
健康保険証
診察券
クリアファイル(もらった書類等を入れる用)

おくるみ
短肌着
ツーウェイオール

長袖パーカー
パジャマ&レギンス×2セット
ブラ×2(出産した日の夜から突然胸がパンパンにはって大変だったと友人が言っていたので、今使ってるLサイズと、念のためLLサイズを用意しました)
キャミソール×2
★靴下×1
★骨盤ベルト、腹巻き
★産褥ショーツ×2、生理用ショーツ×1(病院からは生理用のでOKと言われたんですが、産後のまだ引っ込んでないお腹では手持ちの生理用が履けない予感がしたので産褥ショーツも買ってみました)

母乳パッド
着圧ソックス

エコバック
★ペットボトル水×2
★ゼリー飲料×2
★汗ふきタオル
★うちわ
★ペットボトル用ストロー

ランシノー
歯間ブラシ(歯ブラシは病院にあり)
葉酸サプリ
赤ちゃん用爪切りハサミ(病院にもありそうですが、使い方に慣れておきたいなと)
スマホの充電器
メガネ
化粧水、乳液、ボディークリーム
リップクリーム
化粧ポーチ

こんなところです。

★印のものは、陣痛中&分娩後すぐに必要そうなもので、まとめてエコバッグに入れてから、大きいカバンに入れました。なので、陣痛の時にさっと取り出せる予定。

足つきロンパースに萌えっ😍

足つきロンパース、こんなやつです。

海外の赤ちゃんが着てるようなイメージ。
ピーターパンに出てくる末っ子の男の子が着てるアレです😍♥️

絶対可愛い～！自分の赤ちゃんにも着せた～い！

で、メルカリでとっても可愛いのを見つけたので買っちゃいました😳💕何枚も買いたくなっちゃったけど、サイズも実際使いやすいかも分からないし、1枚だけでここはグッと我慢。

3～6ヵ月用サイズにしたので、夏生まれの赤ちゃんの秋·春頃のパジャマとして、もしくは靴下履かせたいけど脱げちゃうって時のお出かけに着させたいです🎵

カンジダのその後 膣坐剤の困った事

病院で処方された膣坐剤、毎晩寝る前に使ってます。かゆみも全くないし、もう治ったのでは？！と期待中😊一週間分お薬が出たので、それで終わりになりますように🙏

それにしても膣坐剤って、翌日、残りかす(？)が漏れでて下着に付くんです😩ヤダ～
一晩は経ってるのでお薬の成分は吸収されてるかなーとそこは気にしてないんですが、下着が汚れる…😩
初めて見たときは、大量のおりもの？尿漏れ？まさか破水？！とびっくりしましたが、どれも違うっぽい。
なぜなら乾いても色が残るから。普通、水分で濡れただけだとその時は生地の色が濃くなっても、乾くと元に戻ると思うんですよね。でも例えば油が付くと布の色が濃くなったまま戻らない。そんな感じです。もちろん油分はないですが、お薬の成分のためか、濃くなったまま戻りません。
グルーのレギンスはいてたりすると、下着を通りこしてレギンスまで色が変わります😭
おりものシートを使えばいいんでしょうが、蒸れも良くないと聞くので、あと数日、辛抱します😖

→→１週間後の検診で、カンジダ無事に治ってるとの事でした。ホッ。
でも再発もよくあることみたいなので、気を付けます☹️

【36週5日】階段のぼりスタート

先日の妊婦検診で、もうすぐ37週なのでぼちぼち動いていこうか～と先生に言われました。

私の通っている産院では、階段のぼりを強くおすすめしています。赤ちゃんが骨盤内に下がって、さらに子宮口がやわらかくなり、陣痛がきたときに子宮口が開きやすくなるんだとか。

ちなみに階段のぼりのポイントは
●腰をそらさずに丸くかがめて。
●トイレを済ましてから。
●降りるときはエスカレーターなどで。

この猛暑の中、外を散歩したら熱中症になりそうなので、近所のショッピングモールで階段のぼりしてきました😊

途中で休みつつ、のんびり8階分のぼって、疲れたので終了～。

里帰りしてからというもの、室内でダラダラ過ごしていたので、今日は軽めにということで😅笑

【妊娠36週3日】カンジダ！！(￣▽￣;)

いよいよ臨月に突入し、今日は妊婦検診に行ってきました。これから検診が週1回の頻度になります。
今回から始まるNSTテストってどんな感じかな～♪なんて呑気に楽しみにしてたんですが、NSTはあまり記憶に残りませんでした。

…その理由は、もっと衝撃的な事があったから！！

カンジダ腟炎😱😱‼️

先生の「カンジダにかかってますねー。痒くないですか？」の声に一瞬あたまが真っ白になりました。
そう言われれば、数日前からちょっとかゆみがありました。でも、夏だし蒸れてるのかなーくらいであまり気にしてなかったんです😥
よく聞く「カッテージチーズ状のポロポロしたおりもの」もなかったし、完全に想定外でした。(「ヨーグルト状のおりもの」と表現しているサイトも見つけました。そう言われれば、ちょっとそんなおりもの出でました💦)

カンジダって何？！性病？！とかなりびっくりしたんですが、よく調べてみたら、誰でもなりうる病気で、特に妊娠中はなりやすいものなんですね。ちょっとホッとしました。

カンジダは、健康な時でも、もともと人間の皮膚などに存在している常在菌(真菌＝カビ)の一種で、性感染症ではないそうです。体調不良や疲労で体の抵抗力が落ちると、膣内の自浄作用も落ちてカンジダが増殖し、炎症が起こります。

妊娠中は、おりものの増加、ホルモンバランスの変化、ストレスによる体力の低下などの理由でカンジダが増殖しやすくなり、カンジダ膣炎が発症しやすくなるといわれています。

お腹の中の赤ちゃんには影響はないそうですが、出産時に産道を通る赤ちゃんがカンジダ真菌に感染して鵞口瘡(がこうそう)になってしまうことがあるため、分娩前の時期には治療しておくことが大切だそうです。

わわわぁー💦もう臨月だし、出産までに早くちゃんと直さないと！！😖
先生によると、石鹸でゴシゴシ洗ってはいけないそうです。膣内の自浄作用まで洗いながしてしまって逆効果になるそう。シャワーで優しく洗って、出されたお薬ちゃんと使って早く治します。

ちなみに出されたお薬はこちら。

フロリード膣坐剤100㎎
１日1回夜寝る前に膣に入れるとな。

膣に入れる？！どうやってー？！膣坐剤なんて初めて！😳💦
入れ方をネットで検索したら、人差し指の第三関節くらいまで押しこむとのこと。そ、そんな奥まで入れられる？！😰

恐る恐るやってみたら、案外すんなりできました😅早く良くなりますよーに🙏