母乳育児…乳首が心配😟💦

母乳で育てたいなぁと思ってますが、ちゃんと出るのか産んでからでないと分からないですよね。
でもとりあえず出来ることはしておこうと、無印で買ったスイートアーモンドオイルで乳首のマッサージをしたりしてます。

母乳育児をされてる方の体験談など読んで、心配になったのが、乳首が切れること！絶対、私も切れる自信がある！😅
なぜか右の乳首が乾燥してカサカサで、服が擦れたり、ちょっと掻いたりしてしまった時に、切れた経験ありなんですー。

対策が必要だ！ということで、産後の入院中に購入される方が多いみたいなんですが、コレ買いました！ランシノー！

ピュアレーンとどちらにしようか迷ったんですが、ランシノーの方がちょっと安いこと、色が透明で服についても分かりにくい(ピュアレーンは黄色っぽい)こと、ランシノーの方が柔らかくて傷ができたときも塗りやすいとのことで、ランシノーにしました。

傷ができて痛くなってから塗る方が多いみたいですが、出産したら、母乳をあげた後に毎回塗って、なんとか予防するぞ！

【35週5日】お腹の中でプチッ？！

昨日の夜、ボーッとしてたときに、お腹の中で「プチッ」と何かが弾けたような小さい音がしました。

まさか破水？！と思ったけど、そんなこともなく、痛みもなし。そういえば、数週間前にも一度ありましたが、その時は気のせいかなーと思っていました。でも今回は確かに音がした！！

ネットで色々調べてみましたが、同じ体験をしている妊婦さんは多いものの、はっきりとした原因は不明。

• 皮膚が割れて妊娠線ができた時の音

• 赤ちゃんが指しゃぶりをしていて、それが口から外れた時の音

• 赤ちゃんの関節が鳴った音

• 赤ちゃんがおならをした音

• 羊水が子宮内の壁に当たった音

などなど色んな説が。
個人的には、妊娠線ができた時の音はイヤだなぁ。指しゃぶりが可愛いなぁ😚

マタニティストレッチ教室

病院でやっているマタニティストレッチ教室、無料券をもらったので参加してきました。

里帰り前の病院ではマタニティヨガ教室というのがあって、2回だけ参加していました。もっと参加したかったんだけど、28週の時に自宅の階段で滑って、思いっきりしりもちをついてしまい、幸い赤ちゃんに問題はなかったんだけど(病院の診察がすでに終わった時間だったんですが、心配して大急ぎで帰って来てくれた旦那さんに付き添われ病院で時間外診療を受けました。赤ちゃんの元気な心音を聞いた時には、本当にホッとしました！妊婦の皆さん、階段は気を付けて！！)椅子に座れない、仰向けに寝れない、何をするにも尾てい骨が痛い！！という状態になってしまって、それきりマタニティヨガには行けませんでした。２ヶ月ほど経って、やっと痛みがましになってきたかな。

マタニティストレッチ教室で教わったことは…

• いきむときは、上半身の力を抜くこと！歯も食い縛らない！力を入れるのは下半身のみ。
• 呼吸は、肩を上げるのではなく(これでは酸素がしっかり取り込めない)、いい匂いを胸一杯に吸い込むように、胸を前後左右に広げて。

レッスンの後、尾てい骨が痛い話を先生にしたら、痛い部分をさすってあげるようにと言われました。今まで痛すぎて触れないようにしてきたので、軽くさすっていこうと思います。

【35週4日】哺乳瓶の消毒

先輩ママからいただいた哺乳瓶と、鼻吸い器(使用前に消毒するよう書いてあったので)をこちらで消毒してみました。

まずは、哺乳瓶、鼻吸い器、この消毒ケースすべてを食器用洗剤で洗ってよくすすいだ後、ケースの中に専用の顆粒の除菌料を入れ、線まで水を入れたら、除菌したいものをポンポン放り込むのみ！

このまま一時間以上浸ければ除菌完了、すすぎの必要はなし！

楽ちーん♪

電子レンジで除菌できる商品もあって、なんとなくこの薬液タイプを購入したんですが、後日、ありがたいことに先輩ママから電子レンジタイプを譲っていただきました！なので、里帰りから帰ったら使い比べてみたいと思います。

【35週3日】ベビー用衣類の水通し

今日は、ベビー用衣類や、バスタオル、ガーゼなどの水通しをしました！
洗濯機の槽洗浄は先日していたので、下準備はオーケー。
水で洗うだけでもいいみたいですが、こちらの赤ちゃん用洗剤を使って、洗濯機のすすぎ２回のコースで洗いました。

ハンガーどうしようかな？と思ってたんですが、こんな感じで大人用の針金ハンガーで全く問題なく干せました！

それにしても、ちっちゃーい！お人形の洋服のようで、干す時もたたむ時もキュンキュンしちゃいました。

せっかく水通しをしても、長期間、大人用の服と一緒に置いておくと、ホルムアルデヒドが移染してしまうそうです。
予定日までまだ１ヶ月ほどあるので、干し終わった洋服たちは、ビニール袋に入れてプラスチックの衣装ケースに収納しました。

赤ちゃんを迎える準備が一つ無事に終わりました♪

出産準備品③

つづいて衣類です。
８月生まれの予定なので、単肌着とコンビ肌着を中心に用意しました。夏なので、肌着のみで過ごすことを考え、肌着っぽくない柄のあるものにしました。ツーウェイオールは退院時に着せる用に、病院の持ち物として指定されていたので1枚のみ用意しました。

短肌着5枚

コンビ肌着5枚
ツーウェイオール1枚(写真左上。暑いだろうと思ってザ夏用という感じのクレープ生地の物を買ったけど、季節感のない秋くらいまで着れるものを買った方が良かったかなーとちょっと後悔。サイズ的にはいつまで着れるんだろう？)

短期間しか着れないので、あまりお金をかけずに用意しました。

コンビミニの無料プレゼントでゲット(生地もしっかりしているし、着せやすそうだし、かなりオススメ！！)
メルカリでゲット(合計699円で4枚購入)
ベビー用品売り場で購入(短肌着、コンビ肌着の4枚セットで1900円、ツーウェイオールは1200円)

合計3799円でした

出産準備品②

·哺乳瓶消毒ケース

·ベビーバス

·新生児用おむつ1パック(下の３つは無料サンプルでもらったもの)

·防水シーツ

·おくるみ(バスタオルだけど)

·バスタオル2枚(夏の掛け布団に使おうかと)

·ガーゼ7枚

·ベビーまくら(いらないかも…)

·授乳用まくら(先輩ママに譲っていただいたもの)

·バスタオル(お祝いにいただいたもの)

·バスタオル(無料でもらったもの)

実家近くのスーパーの、品揃えの少ないベビー用品売り場でパパっと揃えたので、選ぶほどの選択肢がなかった…。おくるみとか、もっと気に入ったものを買いたかったと思いますが、産後に必要だと思ったら買い足すことにします。

準備品③に続きます。